♦おひさまのおうち♦健康とコミュニケーションのために♪
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こんにちは🌞
名古屋市地域子育て支援拠点おひさまのおうちの石田です🐧
先日、おひさまのおうちでは手のひらセルフケア協会認定インストラクターである加藤賢美先生を講師にお招きして、第2回目となる【指ヨガ講座】を開催しました🙌🏻
指ヨガってなぁに？から始まり、指だけで身体全体を整える手法を学ぶとともに、指だけでなく自分の身体と向き合う時間となりました。
ママと一緒に熱心に先生のお話をききながら指ヨガを実践する可愛い姿も😍
ママたちが集中してるから僕たちは仲良く遊んでるよ😊♪
それぞれの身体の悩みに沿ったやり方を教えていただき、少しの時間での身体の変化に驚かれていた方もいらっしゃいましたよ✨
指ヨガは広いスペースを必要としませんので、ちょっとした何かの待ち時間などにも座ったまま手軽にできることが魅力ですね💓
また、ご主人やお子さんにも日常的にやってあげると、手を触るだけで健康状態がわかるようになったりもするそうですよ😲‼️
いいコミュニケーションにもなりますね💞
余談ですが、先日のお休みの日にゆっくり寝ていた私を起こしに来た子どもたちに「足ツボやって～」とお願いしたら二人で片方ずつ担当してやってくれ、至福の時間でした😆
⬆その時の様子🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
皆さんも身体のため、そしてコミュニケーションとしても、ぜひご家族でやってみてくださいね☺️
加藤先生、ご参加くださった皆さん、ありがとうございました🍀
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おひさまのおうちでは感染対策を強化しています。
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遊びに来てくださる親子さんやその同居のご家族様が発熱された場合、解熱後1週間はご利用を控えていただきますようお願いいたします。
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また、鼻水や咳などの風邪症状がある場合もお家で様子を見ていただいております。
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ご協力をお願いいたします。
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満席となっている日も、当日枠や新規枠、相談枠をご用意していますので、お問い合わせくださいね🍀
【午前の部】10:00～12:00
【午後の部】12:30～14:30
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定員は各部3組(+当日枠1組。ただし、新規枠が入っている日は当日枠なし)ずつ、9:30～10:00、12:00～12:30は消毒の時間とさせていただきます。
ご予約されている時間内であれば入室・退室の時間はいつでも大丈夫です。
当日枠を午前の部・午後の部各1組ずつご用意しています。
先着順になりますので、当日9:30以降にお電話ください。
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【お問い合わせ】
名古屋市地域子育て支援拠点おひさまのおうち
TEL : 052-770-0855
開設曜日: 月・火・水・木・金(祝日は除く)
開設時間帯: 9：30-14：30
＊駐車場はありませんので、お車でお越しの方は近隣のコインパーキングをご利用下さい。
