• • こんにちは！

名古屋市地域子育て支援拠点

おやこのおうちです😄

 

今日は、カウンセラーの遠山ゆみ先生をお招きして

ブログはこちら

怒り開放ワークショップを開催しました。

 

まずは、怒りとは？なにかについて。

 

怒りの感情は悪いものではないと話されていました。

 

怒り＝悪いと思うと苦しいですが、

そうではないと知る事が出来ただけでも気持ちが軽くなりますよね🙂

怒りの奥には自分の望みが叶わないから怒りの感情が生まれるそうです

 

 

怒りを感じた場面はどんな時か？

 

怒りを感じた時、本当はどうしてほしかったのか？

 

振り返る事で、自分の本音と向き合うきっかけになったのではないかと思います😌

 

怒りを軽くしたり、和らげたり、怒りが出た時の対処法やポイントを教えて下さいました🥰

 

✔怒りたくないのに、怒りを抑えられなくて怒ってしまう

✔自分に余裕がないと強く言ってしまう

などなど…

 

子育て中での悩みは尽きませんが、講座でワークをして、自分とたくさん向き合い、気持ちをアウトプットした事で、気づけた事もあったようです。

今後の日常生活で是非、今日学んだ事を活かしてもらえたら嬉しいです🥰❣️

 

遠山先生、参加して下さった皆さんありがとうございました🥰

♡・・♡・・♡・・♡・・♡・・♡・・♡

おやこのおうち🏡

名古屋市中村区橋下町3-34

052-433-1928

月～金（祝日休み）10:00～15:00

ランチタイム12:00～12:45

中村巡回バス下車徒歩1分

駐車場2台あり(要予約)

♡・・♡・・♡・・♡・・♡・・♡・・♡

初めて利用する方へ✨

♡・・♡・・♡・・♡・・♡・・♡・・♡

ひだまりの丘の子育てひろばは、

おやこのおうちの他に2つあります💡

それぞれのカラーがありますので、

ぜひ遊びに行ってみて下さい😉

 

ひだまりの丘 保育園

保育の実績を有する法人等が名古屋市より認可を受けて保育を行う事業です。

子どもに寄り添ったあたたかい保育を心掛けています。

気になる方は是非ご連絡ください🍀