こんにちは✨
スタッフの かくえです😊

今日は新たなイベントのお知らせです✨

12月から
『ひだまりバドミントンサークル』を始めることになりました🙌

月1～2回程度、ゆる～くゆる～くバドミントンを楽しむ会です✨

適度な運動することで

運動不足の解消だけでなく、

セロトニンの分泌も促します👍

セロトニンは

ストレスに対して効能がある脳内物質で

分泌が増えると

☝️感情や気分の安定(イライラや怒り、衝動性の改善)

☝️ストレス発散

☝️メンタル予防

☝️モチベーションアップ

☝️集中力アップ

などの効能があるそうです✨

体動かして、汗かいて、体も心もリフレッシュしましょ～🙌

 

『子どもがいるから出来ない』から

『自分のために時間を使って、ママも楽しんでもいい✨』へ

 

ぜひ、一緒に楽しみましょ～🙌

ひろばを卒業したママさんもぜひ、お待ちしています😊

 

《詳細》
開催日:月1回程度開催予定

(日程や場所は体育館の予約により変わります。)

開催時間:10時～12時ぐらい

開催場所:中村区、中川区の体育館予定

参加費:300円/回予定

予約方法:ライン@にて

その他:

 

サークルといっても、参加したいときのみでOK👍

 

スタッフも正式なルールを知らないまま、ただただバドミントンを楽しんでいるので、初心者でも安心して参加して下さい🎵

子つれ参加も可能です✨

 

担当:角江・小出

 

 

ひだまりバドミントンサークル🏸の公式アカウントは

○ラインのID検索から@574gbvygで検索
○URL  https://lin.ee/H9eI0A7 をクリック
○QRコードを読み取る

のいずれかより友だち追加して下さい✨

お待ちしています🙌