こんにちは😊

名古屋市地域子育て支援拠点おひさまのおうちの田結荘です🌞

 

10月8日(火)に加藤ヤンティ賢美先生をお招きして「指ヨガ講座」を開催しました✨

 

「ヨガ」と聞くと、ポーズを取ったりするイメージがありますよね？

指ヨガとは、手のひらや指を揉みほぐす事で身体の凝りやバランス等を整えてくれる健康法で、賢美先生に指ヨガについて説明していただきながら、早速みなさんで実践してみると、、、✨

身体が何だかポカポカ😚

肩や腕も軽くなってきました😊

 

手のひらや指は全身に繋がっており、実際に手のひらや指のどこが全身のどこに繋がっているかという図があるんですが(気になる方は賢美先生の講座を受けてみてくださいね🎵)、スッキリしたい部分を揉みほぐすと実際にその部分が軽くなっていくので不思議✨

 

自分で手のひらや指を揉みほぐしていても気持ち良いですが、人にやっていただくともっと気持ち良く、指ヨガを覚えてご主人やお子さん達にやってあげるとコミュニケーションになっても良いと先生から教えて頂き、私もお家に帰って夫と子どもたちに実践してみましたよ😊✨

 

講座中はお子さん達もみんなで仲良く遊んで待っていてくれたり、賢美先生やママ達の動きが気になってじっと見ていたり😊💕

指ヨガ講座にご参加して下さった皆さま、ありがとうございました😊

 

11月に賢美先生の指ヨガワークショップのイベントが開催されます✨

場所や日時等の詳細は下記のリンクをご参照ください😊

詳細はこちらから→☆☆☆

 

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日々の写真はInstagramにもあげています❤︎

撮影・掲載へのご協力ありがとうございます🥰

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引き続き、下記の感染拡大防止策は継続いたします。

☆適宜おもちゃの入れ替えと消毒

☆常時空気清浄機稼働＆換気

などの感染対策を行った上で、ひろばを開放していきますので、ご理解の程よろしくお願いいたします。

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【お問い合わせ】
名古屋市地域子育て支援拠点

おひさまのおうち

TEL : 052-770-0855

開設曜日: 月・火・水・木・金(祝日は除く)

開設時間帯: 9：30-14：30

＊駐車場はありませんので、お車でお越しの方は近隣のコインパーキングをご利用下さい